- @김다이어터
- 초보2016.02.02 08:35117 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 736kcal, 운동 755kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
736/ 1711
755/ 285
성공
(1446)
아침식사 : 190kcal (25.82%)
| [빙그레] 투게더 바닐라맛 | 190kcal |
점심식사 : 285kcal (38.72%)
| 고구마볼 | 123kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
저녁식사 : 162kcal (22.01%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 162kcal |
간식 : 99kcal (13.45%)
| [닥터유] 99라이트바 | 99kcal |
운동 : 755kcal
서킷트레이닝
복부 와이드스쿼트 버핏 등
| 런닝머신 달리기 | 755kcal |
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99
