다이어트한지 8개월째이다.
웨이트 트레이닝은 한지 5개월 되어가구
확실히 바뀐 점은 술을 거의 끊었다구 볼 수 있다.
왜냐하면 근력운동할 때 정말 힘드니까.
남자용 웨이트프로그램을 하구 있는데 더 빠르게 몸만드는데 최고.
여자가 남자용 웨이트 따라해두 우락부락해지지 않고 오히려 더 날렵하니 예뻐지고 그 결과 집에서 속옷만 입고 거울에서 몸구경하구 있음 ㅋ
그래도 덤벨 무게를 늘리고 바벨 무게를 늘리니
속옷과 옷사이즈가 두번이나 바뀌었다

웨이트하니 몸이 확실히 슬림해지는게 눈에 보인다

최종목표는 60키로 바벨!

그 때까지 더 힘내자