view-top

  • 네버엔딩ㅡ6
  • 초보2018.12.03 21:4854 조회0 좋아요
12월 03일 (음식 1028kcal, 운동 732kcal)

  • 음식
  • 운동

1028/ 1481

732/ 247

성공
(939)

아침식사 : 242kcal (23.54%)
tr쉐이크 107kcal
해독주스 135kcal

오전 간식 : 55kcal (5.35%)
[파리바게뜨] 옥수수 식빵 55kcal

점심식사 : 296kcal (28.79%)

닭가슴살 샐러드 150kcal
숙주볶음 39kcal
현미밥 107kcal

저녁식사 : 435kcal (42.32%)
꽃등심 261kcal
현미밥 152kcal
열무김치 12kcal
배추 봄동 10kcal

운동 : 732kcal
마운틴 클라이머 0kcal
와이드 스쿼트 3kcal
레그레이즈 3kcal
30일 근력 182kcal
싸이클 실내자전거 481kcal
트램폴린 40kcal
스쿼트 21kcal

프사/닉네임 영역

  • 네버엔딩ㅡ6
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동