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  • syinti
  • 초보2018.12.09 23:02200 조회1 좋아요
16시간 간헐적단식
16시간을 굶어야...

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8시간만 먹기
0 112 syinti
힘내자!!
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  • chilie
  • 12.10 13:21
  • 16시간을 굶는다기보다 8시간이나 먹으며 다이어트 할 수 있다는 생각으로 힘내세요.!! 하루 1시간 밖에 못먹는 저로선 부럽기만 하네요.ㅜㅜ 저도 목표체중 달성하면 16:8로 하려구요. 아직 4.2kg 남았습니다만.. 아자아자!!
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