- sys774545
- 다신2018.12.17 18:0375 조회0 좋아요
12월 17일 (식사 548kcal. 운동 880kcal)
속상하지만 오늘부터 다시 마음의 다짐을 갖고 다시 도전합니다
우선 1차적으로
아침 5시30분에 운동 시작하여 6시40분에 마쳤습니다
2차적으로 운동 2시간 30분정도 해서 600칼로리
- 음식
- 운동
548/ 929
880/ 155
성공
(1106)
아침식사 : 270kcal (49.27%)
아침 겸 간식
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 270kcal |
점심식사 : 270kcal (49.27%)
점심 겸 간식
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 270kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.73%)
오후간식
| 벨리불리 다운젤리 레드자몽 | 4kcal |
저녁식사 : 4kcal (0.73%)
| 벨리불리 다운젤리 레드자몽 | 4kcal |
운동 : 880kcal
| 스트레칭 | 280kcal |
| 스트레칭 | 600kcal |
0
51
