view-top

  • iopkl44
  • 입문2018.12.17 23:4344 조회0 좋아요
Q.무릎수술후 다이어트권유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마전 무릎연골이식수술후 다이어트를하라고 하셧어요
근데 운동도 못하고 당장어떻게 살을 빼야할지 의문이에요ㅜㅜ
식단도 어떻게짤지몰라서 .. 지금 목발로 20%발에힘주고 걷고잇어요 어떻게 갈피를못잡아서 올려봅니다!

식단을 어떻게짜야할까요??
운동...할수있는게있을까요....도수치료로 재활하는게 다에요..

프사/닉네임 영역

  • iopkl44
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 12.18 08:03
  • 수영장을 가세요. 수영장 물속에서 걷고 뛰시는 걸 해보세요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동