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  • 알아가는중
  • 입문2018.12.19 21:25134 조회0 좋아요
Q.체지방량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디는 아닌데.
체지방,근육량,체수분을 재는 가정용 체중계로 쟀는데
kg이아니라 퍼센트로 나오더라구요.
그래서 뭐가 뭔지.. 하나도 모르겠더라고요
많다는건지 적다는건지.
키가 160 이구요 49.4키로 나오고

체지방량 20.1%
체수분량 54.9%
근육량 39.3%
골량 2.1
내장지방량 7

이렇게 나왔는데.
괜찮은건지
비만인지 아님 근육량이 적은건지
좀 분석? 부탁드릴게요.
더빼야하는건지..ㅠ 이런거 재니까 더 어려운 느낌이네요..


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다신
  • ssoma
  • 12.19 21:32
  • 체지방률이라고 합니다. 전체 체중에서 체지방의 비율을 말하고 여성분들은 20~25% 가 표준 범위라고 보시면 됩니다. 인바디 기계에 따라 28%까지를 정상으로 보는 것도 있습니다.
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