view-top
  • 코카홀릭
  • 초보2019.01.03 05:4058 조회0 좋아요
Q.저혈당이 있는데요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저혈당인 사람한테 괜찮은 다이어트 방법이 있을까요?

프사/닉네임 영역
  • 코카홀릭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단으로만 일주일 이주일 하고 운동하려는데 괜찮나요
1 54 꽃돼지냔
다이어트를 위한 운동을 하고나서 근육통이 생기면 어떻게 해야 안 생길지 고민이에요ㅜㅜ
2 130 푸핑핑

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 가보자고얍얍
  • 01.03 15:28
  • 저도 무리한 다이어트 때문에 저혈당 증상이 있어요ㅜㅜ 우선 혈당 유지를 위해 세끼 규칙적인 식사가 중요하고 영양소를 골고루 섭취해야 한다고 해요 그리고 무리한 운동을 하게되면 갑자기 혈당이 떨어질 수 있으니 적당한 운동을 꾸준히 하는게 중요합니다 또 혈당 회복이 느린 초콜렛, 설탕, 아이스크림 보다는 견과류나 요구르트 같은게 좋다고 해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동