- 진현맘
- 입문2019.01.08 22:5871 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1477kcal, 운동 321kcal)
- 음식
- 운동
1477/ 2103
321/ 350
성공
(597)
아침식사 : 265kcal (17.94%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 100kcal |
| [아침란] 찐계란 | 150kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 | 15kcal |
점심식사 : 511kcal (34.60%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오뎅국 | 174kcal |
| 탕수육 | 114kcal |
| [뚜레쥬르]마늘빵 | 43kcal |
오후 간식 : 182kcal (12.32%)
| 누가 크래커 오리지날 | 65kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 519kcal (35.14%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 양념치킨 | 323kcal |
운동 : 321kcal
| 아쉬탕가 요가 | 250kcal |
| 서있기 | 71kcal |
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