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  • 양갱양2019
  • 입문2019.01.09 16:4885 조회0 좋아요
Q.트레이닝 영상에 있는 운동은
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이닝 영상에 있는 여러 운동들은요 (마일리 다리,복근 같은)(스쿼트 크런치 런지 플랭크 등등) 유산소 운동인가요 근력운동인가요?

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다신
  • ssoma
  • 01.09 17:06
  • 무산소 운동입니다.
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