- 뜨리베이비맘
- 입문2019.01.10 08:56137 조회0 좋아요
Q.체중감량후 체중유지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
6개월동안 20kg이상 감량후
그 이후 체중변화가 없어서 흐지부지 유지중인데
운동 하셨던 분께 여쭤보니 지금 현 몸무게를 몸이 적응할때까지 적응시킨후 체중감량을 하면 잘빠진다고하는데 그 적응기간이 몇일인지 궁금하네요
그 이후 체중변화가 없어서 흐지부지 유지중인데
운동 하셨던 분께 여쭤보니 지금 현 몸무게를 몸이 적응할때까지 적응시킨후 체중감량을 하면 잘빠진다고하는데 그 적응기간이 몇일인지 궁금하네요
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