어느날 문득 점심때 식당에서 먹는 6~7천원이 아까워서 그나마 4천원전후로 해결할수 있는 편의점 도시락으로 바꿔보자라는 마음이었고 왠지 모르지만 눈에 띈 영양성분표의 칼로리를 보고 건강검진때 잰 체중이 생각나고 해서 이 어플 깔고 일단 먹고 움직이는거 기록하는것부터 시작하자는 마음으로 다이어트를 시작한게 벌써 3달이 지났네요.
처음 체중 110kg으로 시작해서 첫목표 95kg, 최종목표 76kg까지인데(키가 176cm라는 이유입니다..^^;;)오늘 92kg까지 도달했으니 일단 첫 목표는 도달했네요.
아직 갈길이 멀긴하지만 멀리 보는게 다이어트의 마음가짐이겠죠~
다들 화이팅이요~~^^/