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  • 건강혀니
  • 초보2019.02.02 20:00160 조회0 좋아요
Q.살이 안빠집니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
16대8 간헐적 단식중인데 2주가 넘어가는데... 전혀 몸무게 미동이 없습니다

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 살을뺄것이랍니다
  • 02.03 02:26
  • 운동을 함께 병행하시는 게 좋을 것 같아요! 저는 식단조절은 많이 하지 않은 상태에서 운동만 했을때가 있었는데, 그때만 해도 1달에 2~3kg 빠졌던 것으로 기억해요!!
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다신
  • *린주*
  • 02.02 21:53
  • 방법을 바꿔보세요.
    운동은 아예 안하시나요?
    단식하신다고 해도 하루 섭취칼로리가 몇인데요?
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