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  • 펭구돌
  • 입문2019.02.11 00:2973 조회0 좋아요
다이어트 5일찬데
식단 조절하구 짠거 단거 최대한 줄이는쪽으로 조절했어여
그리고 운동 하루 20000-30000보 사이로 걷기 아직무게가많니나가서 걷기만 하구있는데 근력운동은 해본적이없으서어케해야할지 ㅋㅋㅋㅋ

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다신 스타트~
1 111 정뚜지

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