- chani2
- 초보2019.02.11 20:3073 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1746kcal, 운동 100kcal)
- 음식
- 운동
1746/ 843
100/ 140
실패
(943)
아침식사 : 592kcal (33.91%)
| 쌀밥 | 191kcal |
| 잡채 | 285kcal |
| 느타리버섯볶음 | 91kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 70kcal (4.01%)
| [풀무원] 식물성 유산균 레드&오메가 | 70kcal |
점심식사 : 1,021kcal (58.48%)
| [GS25] 아이돌 인기 샌드위치 | 522kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 | 312kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| [GS25] 감동란 | 63kcal |
오후 간식 : 63kcal (3.61%)
| [GS25] 감동란 | 63kcal |
운동 : 100kcal
햄스트링 키우는 운동 3세트하고 다리 풀릴뻔
| 자유헬스 | 100kcal |
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