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PEZY
정석
2019.02.13 19:38
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안먹는다이어트는 힘들어요 ㅠㅠ
저에게 안 먹고 빼는건 아무래도 한계가 있는 것 같아요...
제가 맛있는걸 너무 좋아해서 그런지
평생 안 먹고 살 수도 없고..ㅠㅠ
전체적으로 양을 줄이고 먹고 싶은것들도 10%만 먹는 걸로!
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PEZY
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· 다이어트 75일째 -10kg달성했어요!
· 몸무게는 비슷한데 체지방만 감소한 경우
· 02월 23일 (음식 1158kcal, 운동 420kcal)
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컨셉다이어트 은근 좋은 거 같아요
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끼룩끼룱
간헐적 단식 16:8하고있는데 식사가 궁금해요
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건강한아름언니
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초보
아즈미타
02.13 23:40
10%라도 줄이겠다는 생각 하시는게 대단쓰...
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