다이어트

Q.다이어트 중에 먹을 수 있는 맛있는 음식?

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평소에 철저한 육식에 기름기르미한 음식만 먹다가 식단을 조절하려니 너무 힘드네요. 채소, 과일 위주는 포만감도 전혀 없고 탕이나 찌개류도 왠 국물을 마시지 않는게 좋다고하니, 뭘 먹어야할지. 그나마 맛있으면서도 부담이 덜 가는 음식이 혹시 있다면 추천 좀 해주세요;

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nabie98
10.20 02:16
고기 좋아하시면요, 기름 쪽 뺀 베이컨 세 조각 잘게 짤라서 깻잎 30장하고 조금씩 쌈싸드셔 보세요. 로스구이 먹은 기분이지만 칼로리는 300 정도 밖에 안 나와요.
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