안녕하세요 ! 저는 아들 둘을 키우고 있는 젊줌마 에용 !
첫째때는 찐만큼 살도 잘 빠져 걱정없었는데
둘째때는 정말 양수+아기 몸무게만 빠지고 그뒤로 미동도 안하더라구요..
그래서 극심한 스트레스에 육아스트레스에 내몸엔 점점 자신없어지고 예전에 입었던 옷들도 들어가질않고 정말 한없이 우울하더라구요 ,,

그래서 다이어트라는걸 해보자 ! 라는 생각으로 처음 도전해봤어요
솔직히 다이어트가 엄청힘들다고 해서 지레 겁먹고 계속 도전은 못하고 ,
스트레스는 계속 쌓이고 우울하고 이러다가는 안되겠다 싶어서 정말 독한맘먹고 딱 한달만 해보자 라는 생각으로 시작하게 되었어요

제가 초코 , 단거 , 빵 , 떡 , 삼겹살 이런걸 정말 너무좋아해요
그래서 점심은 일반식을 먹되 저녁은 다이어트식으로 먹자 라는생각으로 시작했어요
그래도 왠만하면 다이어트식으로 먹으러고 하며 초코 , 단거 빵 떡 은 바로 끊어버렸어요
처음에 진짜 너무 힘들고 괴로웠어요
하지만 조금만 참자 라는 생각으로 식단조절하려고 신경쓰며 단게먹고싶을땐 딸기 나 사과같은 과일종류로 .
계란도 삶지않고 맥반석계란처럼 만들어먹고 고기가먹고싶을땐 닭가슴살도 쪄먹고

이런식으로 하며 너무 먹고싶을땐 먹되, 조금만 먹고 / 일반식을 먹을땐 밥반공기에 반찬도 거의없이 조금만 , 거의 밥만 먹었어요
먹고싶을땐 그래도 먹으니 다이어트하는동안 엄청 힘들진않더라구요 ~
거기에 하루에한번 무조건 1시간-1시간 반씩 운동하고 있구요 ㅎㅎ

이렇게 한달이 조굼 넘게 지났는데
한달되서 그동안먹은 식단확인하는데 채소가 거의없더라구요 ,,
채소를 먹고싶어도 제가 애 둘 케어하면서 운동도 하고 가족들 식사준비도 직접 하면서 제가 먹을 채소까지 준비할 수 가 없겠더라구요
그래서 구매를 해서 먹어볼까 하다가 딱 좋은 이벤트를 하고 있어 신청해봐요 !

확실히 채소를 안먹으니 화장실을 가기도힘들구 먹고는싶은데 손은 많이가고 여러모로 힘들더라구요.
오랜만에 샐러드 먹고 더 힘내서 기분좋게 다이어트 열심히 하고싶어요 ~
저희 애들한테 세상에서 최고로 이쁜엄마가 되고싶습니다 ! 엄청 맛있어보이고 싱싱해보이는 채소 체험해볼수있게 해주세요 !
긴 글 읽어주셔 감사합니당 :^)

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