- 체지방1자리
- 초보2019.02.21 10:0551 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1475kcal, 운동 440kcal)
- 음식
- 운동
1475/ 2539
440/ 423
성공
(1081)
아침식사 : 362kcal (24.54%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 사과 | 65kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 칠리페퍼 | 108kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 100kcal |
오전 간식 : 105kcal (7.12%)
| 아몬드 | 105kcal |
점심식사 : 518kcal (35.12%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 276kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 칠리페퍼 | 108kcal |
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 | 134kcal |
저녁식사 : 397kcal (26.92%)
| 잡곡밥 | 255kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
야식 : 93kcal (6.31%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 440kcal
| 헬스 | 440kcal |
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