- 비엘사
- 초보2016.02.04 17:5548 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 2291kcal, 운동 996kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2291/ 1633
996/ 272
성공
(67)
점심식사 : 1,173kcal (51.20%)
| 짜장밥 | 1,050kcal |
| 알타리김치 | 123kcal |
저녁식사 : 732kcal (31.95%)
| [동원] 싱싱소세지 | 95kcal |
| 야채볶음밥 | 607kcal |
| 야채샐러드 | 30kcal |
간식 : 386kcal (16.85%)
| 사과 | 57kcal |
| 생강차 | 65kcal |
| [동서]현미녹차 | 6kcal |
| [샤니] 피자호빵 | 214kcal |
| 단감 | 44kcal |
운동 : 996kcal
| 런닝머신 걷기 | 12kcal |
| 런닝머신 걷기 | 17kcal |
| 런닝머신 걷기 | 27kcal |
| 런닝머신 걷기 | 27kcal |
| 런닝머신 달리기 | 54kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 | 66kcal |
| 런닝머신 달리기 | 36kcal |
| 바벨 스쿼트 | 180kcal |
| 레그 익스텐션 | 140kcal |
| 라잉 레그 컬 | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 | 24kcal |
| 런닝머신 걷기 | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 | 27kcal |
| 런닝머신 걷기 | 27kcal |
| 런닝머신 달리기 | 54kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
| 시티드 니업 | 90kcal |
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