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  • 고트집사
  • 입문2019.02.26 12:16450 조회0 좋아요
Q.간헐적단식중 이온음료
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대략 5일전부터 16:8 간헐적단식하고있는데요
16시간동안은 물만마셔야된다길래 물마시다가 토레타마시다했는데 토레타도 마시면안되는건가요?
추가로 탄산수는 가능한지알려주세요

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생리기간.,
1 142 Nepilng
그 여기 앱에 운동칼로리 적는 걸 모르겠네요 ㅜㅜㅜ알려주세요
2 65 유니몬06

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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 02.26 12:25
  • 칼로리고 있는 음식은 액체 가리지않고 일체안돼요 물과 차는걸로 알고있네요.
    탄산은 애매하네요
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채택된 답변
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정석
  • 166/52가자
  • 02.26 12:50
  • 이온음료가 의외로 다이어트를 방해하는 식품이라고 들었어요
    단식시간에는 물, 녹차, 아메리카노 제외 금지에용
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