view-top
  • 복부비만곰
  • 초보2019.03.02 12:5675 조회0 좋아요
Q.식단문의
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 밥먹을 수있음 먹고 못 먹으면 훈제계란 먹고 점심은 급식 저녁은 아침과 동일하게 일찍 먹을려는데 괜찮나요?

프사/닉네임 영역
  • 복부비만곰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

혹시 몸무게는 줄었는데 쪄보일수도있나요..?
4 148 45키로를향해서
어떤 운동을 해야할까요?
1 96 복부비만곰

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 클로츠
  • 03.02 16:09
  • 아침에 밥 드시면 좋겠지만 훈제계란이랑 탄수화물(고구마 단호박 밤 오트밀 등등) 영양소를 채워주심 좋을것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 클로츠
  • 03.02 16:08
  • 저녁은 취침전 4시간 전에만 마치시면 되요. 흔히 말하는 여섯시 이후에 금식하라 라는 말은 취침 10시 기준인거구요. 되도록 아침 역시 탄수화물도 드시고 그러셔야해요. 훈제계란으로는 턱없이 부족해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동