view-top
할!수!있!다!!
다신
2019.03.05 07:15
68 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
2일
시작, 40시간 금식 후
오늘부터 다이어트 식단!
별건없고, 고칼로리 피하기, 과식하지않기, 반식하기.
근데.. 어제
높은 업무강도+첫운동+미세먼지
목아프고 컨디션 안좋음
피곤해서 감기초기증상ㅎㅎ
아프면안되니 관리하자!
프사/닉네임 영역
할!수!있!다!!
건강관리시급
더보기
· 04월 01일( 운동 377kcal)
· 2년주기로 다시 원상복귀..
· 다신 어플
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1일차
0
46
에미레이트
03월 04일 (음식 910kcal, 운동 125kcal)
0
139
다이어터희
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동