- 운동중 다이어터
- 입문2019.03.10 11:46132 조회0 좋아요
유지 실패ㅠㅠ
52kg에서 작년 여름 47~48kg까지 감량 후 6개월 정도 유지하다가
겨울 지나면서 삼시세끼 챙겨먹고 운동 관두고
다시 52kg로 돌아왔네요ㅠㅠ
살을 차라리 안빼봤으면 안할텐데
몸이 가볍고 얼굴에 살도 없고 확실히 몸매나 얼굴이 좋아졌던 때로 돌아가고 싶어요ㅠㅠ
다리가 아파서 운동은 2개월 후에 시작하지만
역시 식단이 가장 중요하니까 식단조절부터 시작해보려고 해요!!
이번에는 유산소라도 운동을 꾸준히 하며 다이어트에 성공하고 싶어요ㅠㅠ
겨울 지나면서 삼시세끼 챙겨먹고 운동 관두고
다시 52kg로 돌아왔네요ㅠㅠ
살을 차라리 안빼봤으면 안할텐데
몸이 가볍고 얼굴에 살도 없고 확실히 몸매나 얼굴이 좋아졌던 때로 돌아가고 싶어요ㅠㅠ
다리가 아파서 운동은 2개월 후에 시작하지만
역시 식단이 가장 중요하니까 식단조절부터 시작해보려고 해요!!
이번에는 유산소라도 운동을 꾸준히 하며 다이어트에 성공하고 싶어요ㅠㅠ
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