- jijijijiii
- 초보2019.03.11 23:1965 조회0 좋아요
조금식 천천히 시작할거에요!
출근해서 아침간식 요거트 1잔
점심 일반식 3/4
저녁 씨리얼 1컵,블루베리
오전,오후 물 1L 섭취 지키기
뱃살빼기 앱 1일차 시행하기
지하철 1정거장 왕복 걷기
식단은 차차 생각하구..
원래 회식도 자주있어서ㅜㅜㅜㅜ
주1회로 줄이고ㅠㅠ
하나씩 하나씩 늘려갈까해용☺
점심 일반식 3/4
저녁 씨리얼 1컵,블루베리
오전,오후 물 1L 섭취 지키기
뱃살빼기 앱 1일차 시행하기
지하철 1정거장 왕복 걷기
식단은 차차 생각하구..
원래 회식도 자주있어서ㅜㅜㅜㅜ
주1회로 줄이고ㅠㅠ
하나씩 하나씩 늘려갈까해용☺
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