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  • 완투
  • 다신2014.10.21 08:59475 조회1 좋아요
  • 1
오늘제식단...(고구마3개.,)

아침이구요


이건..점심



그리구

이건저녁입니다

오늘은 쉬는날이라 오전오후 운동할꺼라 많이먹네요..























네 물론 고구마3개는 아침간식
점심간식
저녁입니다 ㅎㅎ

제도시락식단은
표고버섯참치볶음밥
풋고추2개
시금치미역줄기.콩나물
두부전
닭가슴살반덩어리
연근우엉조림 멸치볶음 입니다 ㅎㅎ

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저녁도시락이에요
4 410 흥흠

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반정도먹어버렸지만 아침식사!!
7 500 si-on

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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • hyonji
  • 10.22 18:53
  • ㅋㅋ 깜놀~~~
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정석
  • wonj
  • 10.22 15:00
  • ㅋㅋㅋ고구마가 다인줄....
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초보
  • 댜욧터
  • 10.21 14:27
  • 고구마..... 먹다보묜 넘질려여...
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다신
  • 완투
  • 10.21 11:03
  • 근육girl ㅋㅋㅋ 여기올라오는사진이 다이정도길래 따라해봣어요 ㅎㅎ
    표고버섯볶음에 당근양파썰어서볶다가 밥넣고 참치넣고 볶으면 끝 향 끝내줘요~^^
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다신
  • 완투
  • 10.21 11:02
  • 삼겹살배 엄마표 연근조림짱이죠 ㅎㅎ
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정석
  • 미숑
  • 10.21 10:39
  • 항삼볼때마다 대단하다 느낍니다!! 저도 대충 도시락싸는데 진짜 대충이거든요 ㅠ
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입문
  • 삼겹살배
  • 10.21 10:05
  • 연근조림 맛나겠어요!~~완전 먹고싶다 ㅎㅇ
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지존
  • 근육girl
  • 10.21 09:52
  • 더빼려고 정신놓으신줄?ㅋㅋ
    아표고버섯 볶음밥 나도만들어줘여 ~~~~
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정석
  • 다이어트 안하면 다이
  • 10.21 09:51
  • ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 완투
  • 10.21 09:46
  • 흐흐흐
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