- 모솜이
- 초보2019.03.14 03:37107 조회0 좋아요
03.13 다이어트 8일차(161cm 67kg)감량:-3kg
am 3:00 야식: 배불리 깔라만시 맛 (6kcal)
총 음식= 326kcal
총 운동= 250kcal
힐링요가(스트레칭)1시간 약 150kcal
런닝머신 100kcal
요즘 페북이나 유튜브로 먹는 영상을 너무 보는거 같아요..식탐만 늘어가는거 같고 배고플때는 자제해서 안보는게 나은건가요🧐
총 음식= 326kcal
총 운동= 250kcal
힐링요가(스트레칭)1시간 약 150kcal
런닝머신 100kcal
요즘 페북이나 유튜브로 먹는 영상을 너무 보는거 같아요..식탐만 늘어가는거 같고 배고플때는 자제해서 안보는게 나은건가요🧐
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