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  • mimi11
  • 입문2019.03.14 21:00106 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1180kcal, 운동 324kcal)
넷째날!좀많이먹음...나트륨을줄이고 물을늘려야하는데 어렵군..

  • 음식
  • 운동

1180/ 1848

324/ 308

성공
(684)

아침식사 : 34kcal (2.88%)
족발 34kcal

오전 간식 : 108kcal (9.15%)
[동서]현미녹차 1kcal
[크라운] 초코하임 80kcal
딸기 27kcal

점심식사 : 484kcal (41.02%)
김치볶음밥 223kcal
된장찌개 44kcal
파김치 4kcal
[하림] 치킨너겟 42kcal
김치만두 106kcal
고기만두 65kcal

오후 간식 : 318kcal (26.95%)
[공차] 윈터멜론밀크티 253kcal
[피코크] 초코마카롱 65kcal

저녁식사 : 236kcal (20.00%)
족발 236kcal

운동 : 324kcal
보통 걷기 84kcal
공부 30kcal
어플운동 210kcal

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  • mimi11
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