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  • 정블리94
  • 초보2019.03.14 22:29136 조회0 좋아요
Q.다이어트 중인데 술 약속
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절과 운동 하며 열심히 다이어트 중인데 절대 빠질 수 없는 술 약속 있을 때는 다들 어떻게 하시나요? 스트레스 받아요 ㅠㅠ 거의 안먹긴 할거지만 이럴 때 정말 곤란하네요..

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  • 정블리94
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술 약속
2 179 탱냥사랑
식욕 잘 참다 터져버렸어요ㅠㅅㅠ
4 152 오시비키로까지

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 호리릿
  • 03.15 16:08
  • 제가 분위기를 잘 타는 성격인지라 가서 안주는 조금만 먹어야지 해놓고 입터지고 아이스크림까지 클리어하는 타입이에요 ㅎㅎ...
    다이어트 기간 중에도 그랬고 끝난 지금도 마찬가지예요
    술 약속 생기면 그냥 나가서 즐기고 다음 날 다시 관리 해주면 알아서 감량한 몸무게 찾아가더라구여 스트레스 안 받고 즐기는 것도 다이어트 방법 중 하나예요 너무 스트레스 받지 마세용🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
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다신
  • 마시애린
  • 03.15 07:43
  • 술과함께 먹는 음식은 몸이 알콜을 분해하느라고 에너지로 거의쓰지못하고 그대로 축척될 확률이 높다해요 그래서 술과함께 고칼로리 안주를 먹으면 살이 잘 찌는거고요
    아랫분말대로 술자체도 조금만 드시고 되도록 맥주로(배가차니까) 마시고요 안주도 가벼이 드심 됩니다.
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정석
  • uz
  • 03.15 05:11
  • 저같은경우는 안주는 될수있으면 잘안먹으려고해요 만약 안주가 생선회와같은 고단백이라면 조금씩 먹긴하지만요! 그래도 술자체에 열량이 너무높아서 술을 먹되 조금 자제하면서 먹는게 좋을거같아요 ! 저같은경우는 술을 좋아해서 술을 많이먹긴하는데 다음날 식단이랑 운동 꾸준히하면 금새 또 몸무게라던지 몸상태라던지 원래대로 돌아오는거같아요
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