view-top
bamgohogo
다신
2019.03.16 09:05
167 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
주말에 방심하지 맙시다ㅠ
매일 꾸준히 빠지고 있다가 지난 주 토요일 친구들 만나
정신놓고 먹었더니 시작점으로 다시 돌아가는 대참사가...
다시 돌려놓는게 너무너무 힘듭니다
오늘 내일 여러분들에게 엄청난 유혹이 많이 있을 것 같아요
다들 대참사(?)가 일어나지 않도록 조심하세요ㅠㅠ
전 다행히 이번 주말은 혼자 출근해야 해서
약속없이 잘 넘어갈 것 같네요
규칙적인 타임으로 진행되지 않는 주말이지만
식단조절도 운동도 다들 화이팅하세요!!
프사/닉네임 영역
bamgohogo
건강한 50kg👍🏼
더보기
· 03월 14일( 운동 400kcal)
· 03월 12일( 운동 440kcal)
· 03월 11일( 운동 400kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘부터
1
131
sso-
다이어트
0
166
lovervviip
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
bamgohogo
03.16 21:31
rzjinny
공복시간에도 물 꼭 챙겨드세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아자아자홧팅!!!!
03.16 21:30
ffangji
진짜요??그렇게 해봐야겠어요!!정말 감사합니다^^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
bamgohogo
03.16 21:29
rzjinny
내일 아침까지는 공복 유지해보세요ㅠ과식하고 18시간 정도 공복 유지하면 이전 몸무게로 돌아간다고 해서 해봤는데 도움이 되더라고요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아자아자홧팅!!!!
03.16 21:27
저는 오늘 대참사가 일어났어요..체중계에 올라가는게 무서운ㄷㄷㄷ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동