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  • 이야호살쪘당ㅠ
  • 초보2019.03.18 11:02178 조회0 좋아요
계단오르기운동

갑자기 살이쪄서 계단오르기운동을 시작했어요

처음에는 16층 계단을 5번씩 오르고 내려갈땐 엘베타고
5번도 힘들었는데 이젠 10번도 가능해요👍

체중은 2키로 빠졌구요☺☺

계단오르기운동 추천해요

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정석
  • 뿌우우우
  • 03.21 15:53
  • 몇분걸리나요??
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정석
  • ssoisoy
  • 03.18 11:18
  • 저희집은 3층짜리 건물인데ㅜ 여러번 왕복해야겠어요ㅠㅠ
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