view-top
yonisoo
초보
2019.03.19 22:11
83 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
마일리운동 15분하면 효과없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
선배다이어트님들ㅠㅠㅠ전 야근 많은 직장인이라
하루에 마일리15분 하는것도 힘드네요
운동은 30분이상해야 효과가 나타난다는데
좀 힘들어도 더 추가해야될까요?
프사/닉네임 영역
yonisoo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 30일( 오전간식 18kcal)
· 04월 25일( 점심식사 1016kcal)
· 04월 25일( 점심식사 940kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동세트를 어떻게 적어야할까요ㅠㅠ
1
111
MK승연
음식 뭐로 표시해야하나요 ? ㅜㅜ
1
59
급식들만반잘부
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동