- 디어루나
- 초보2019.03.20 04:1097 조회0 좋아요
Q.필라테스 공복
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매일 오전에 필라테스 1시간 수업가기로 했어요. 공복으로 하는게 좋을까요, 수업후에 밥을 먹는게 좋을까요? 옛날에 pt받을때는 무조건 먹었거든요.. 운동량이 워낙 빡세서 공복에 하려니 어지럽고 힘도 안나서요. 필라테스는 제가 잘 몰라서 해보신분들은 어떠세용~
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