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  • 디어루나
  • 초보2019.03.20 04:1097 조회0 좋아요
Q.필라테스 공복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 오전에 필라테스 1시간 수업가기로 했어요. 공복으로 하는게 좋을까요, 수업후에 밥을 먹는게 좋을까요? 옛날에 pt받을때는 무조건 먹었거든요.. 운동량이 워낙 빡세서 공복에 하려니 어지럽고 힘도 안나서요. 필라테스는 제가 잘 몰라서 해보신분들은 어떠세용~

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