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  • Sherryo
  • 초보2019.03.23 12:20131 조회0 좋아요
치팅데이
치팅데이 보통 얼마로 잡으세요?
전 2주에 한번 잡는데 그 날 완전 폭식해서...ㅠㅠ

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  • Sherryo
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댓글 (2)

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  • 웅엥웅냥냥이
  • 03.24 17:21
  • 전 보름에 한 번씩이요..평소에 조금먹다보니까 많이 먹고싶어도 위가 아파서 안들어가더라고요 ㅠ평소에 먹고싶은거 너무 참지말고 조금이라도 드시는게 어때요??참았다 먹으면 폭식이 심해지는것같아요
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초보
  • 레이디은
  • 03.23 15:22
  • 저는 목표체중까지 치팅데이안하고 있어요 하면 식습관 바꾼게 돌아와서 라면도 안먹고 참고 있어요
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