view-top

  • Dodoleesi
  • 입문2019.03.26 22:1192 조회0 좋아요
Q.무릎이 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 운동을 하고 있는데 유산소 운동을 하려고 싸이클이나 팔다리다 움직이게 하는 운동기구(?)를 하면 무릎이 너무 아파요 무릎에 근력이 없어서 그런건지 아니면 무릎에 문제가 있는건지 싸이클은 저에게 맞게 조절해도 무릎이 아파요 아니면 무릎보호댈 해야 할까요...도움구합니다 ㅜㅠ

프사/닉네임 영역

  • Dodoleesi
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Dodoleesi
  • 03.27 19:19
  • 마시애린님 감사합니다~
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 03.26 23:56
  • 다리근력이 부족하신듯 해요. 레그익스텐션이 무릎 안좋을때 근력기르기 좋은 기구인데, 잇으면 사용해보세요. 상체근력도 소홀하지 마시구요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동