다이어트

lyj950617
초보2014.10.23 14:57559 조회0 좋아요

다이어트 식단

하루에 400칼로리 안으로만 먹다보니 항상 배가고파요..
갑자기 찐 살을위해.. 식단조절중인데.. 늘려야하나용..?

lyj950617
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두유다이어트(2일차)

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살처짐
10.23 16:59
그렇케 초저칼로리로 드시면....힘도 없겟지만...
몸에서 비상상태로 인식해서..아무리적게 먹어도...먹는 대로 몸에 저장해 두려고 할껍니다...그럼 원하시는대로 체중이 빠지지도 않코...양을 조금만 늘려도 바로 체중증가하게되요...
몸은 보일러와 같습니다...적당히 드시고...많이 움직일수록 ...더 화력이 좋아집니다..
위험한 방법이네요
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하콩새
10.23 15:36
와우앙대요
1000까지는드세요
큰일나요
쓰러지면어쩌려구요
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45!
10.23 15:17
저 아침과 오전간식으로 400 먹는 사람이네요...
하루 평균 1200정도 먹는 저도 힘든데 어찌 버티시나요 ㅜ 기초대사량 정도는 드셔야해요~
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레기레기준레기
10.23 15:12
400이면 걍 굶는거랑 마찬가지네요 1천이하 칼로리는 영양불균형을 초래합니당 ㄷ
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근육girl
10.23 15:01
하루종일 저것만 먹고사나요 .......대~~~박@.@
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행복♥
10.23 15:00
헐 사백......
그러다 큰일나요
다욧하기 전에 쓰러지겠네요
더 드시구운동하세요
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