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  • 뚱뚱한몸매
  • 초보2016.02.07 00:4935 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 1337kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1337/ 1831

236/ 305

성공
(426)

아침식사 : 508kcal (38.00%)
계란후라이 (3/4개, 39g) 86kcal
김치찌개 (3/4인분, 300g) 182kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal

점심식사 : 684kcal (51.16%)
동태전 (3/4인분, 112g) 201kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal

간식 : 145kcal (10.85%)
단감 (3/4회분, 75g) 33kcal
배 (3/4개, 270g) 112kcal

운동 : 236kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
샤워 (20분) 80kcal

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