view-top
김식빵
초보
2019.04.02 00:18
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
9일차🏃♀️🏃♀️
아침 : 오뚜기1/2, 참치전, 깍두기
점심 : 볶은(?)
저녁 : 찜닭 4점, 오뚜기 1/2
대자연이라 그런지 몸이 더 부은 느낌ㅠㅠ
지금 일어났네요ㅠㅠ 요새 너무 피곤쓰😫
얼릉 후딱 쓰고 다시 자아지ㅠ
아침은 오랜만에 제대로 챙겨먹었어요
비몽사몽한 상태로 오뚜기1/2, 참치전, 깍두기!
점심은 이것저것 다 넣고 볶았습니당
두부, 계란, 참치, 닭가슴살 요렇게 휙휙~
그리고 저녁은 찜닭 4점이랑 밥1/2
9일차
(총 -2.6kg)
프사/닉네임 영역
김식빵
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11일차🏃♀️🏃♀️
· 사진 등록하기
· 8일차🏃♀️🏃♀️
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
생수단식 4일 Day-1
0
251
blackwidow
04월 01일 (음식 2173kcal)
0
36
니나니노
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동