다이어트

Q.여행가는데 폭식피하는 팁 있을까요

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제목그대로
일본여행가요
꼭 피해할 음식
의외로 고칼로리 음식
폭식피할수 있는 팁 있을까요

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댓글리스트

사과사이다
04.17 10:43
저도 약속잇거나 먹어야하는 자리에선 '폭식하지말자 과식하지말자' 이것만 생각하고 먹어요
그리고 다이어트보조제 식전식후로 먹는거 먹어줘요ㅠㅠ
양심에 찔리니....
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미니스퀏
04.16 22:05
일단 여행은 즐거워야하니깐..삼시세끼는 양조절없이 맛있게 드세요 대신 간식금지..물병 들고다니시고 많이 걸으세요 자기전 자고나서 스트레칭 해주시면 크게 체중늘거나 하지않을거에요 즐거운여행으로 충전하고 오세요^^
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