view-top
lne
정석
2019.04.15 20:40
1,997 조회
6 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 월남쌈
월남쌈은 레시피라 할 것도 없을정도로 간단합니다ㅋㅋ
그냥 양파 파프리카 당근 오이 토마토 같은 채소 길쭉하게 손질하고 닭가슴살 삶아서 길게 찢어놓으면 준비 끝!
라이스페이퍼 양 (8-10장 정도)을 조절하고 채소를 듬뿍넣으면 포만감도 오래가고 맛있는 한끼입니다
소스 안 찍어먹어도 맛있지만 저는 하인즈 무당 머스타드로 직접 만들었어요
머스타드 1T
간장 1/2T
레몬즙이나 식초 1T
꿀1T
간단하죠~
정말 든든한 한끼입니다!!
프사/닉네임 영역
lne
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 건강한 바나나브레드!
· 중동!
· 스무디볼!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
샐러드식단
2
709
-뽕디꽁길
+1
상큼한 샐러드
4
733
53가즈아아ㅏ아ㅏ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
줄라이7676
09.07 20:01
응원합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
95lee
05.24 19:20
주말에 한 번 해먹어볼게요!! 맛있어보여요ㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
백비송
04.20 11:05
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
lne
04.20 00:05
오늘도2
소량만 살짝 찍어드시는건 괜찮아요! 양조절만 잘 하시면 돼요 아니면 땅콩버터로 직접 만드시는것도 괜찮아요 비슷하게 꿀과 레몬즙만 적당히 섞으시면 됩니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
오늘도2
04.19 23:26
아...땅콩소스 좋아하는데 안되겠죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅁ넝진
04.19 08:12
좋은 팁 감사해요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동