view-top
lrimvh
초보
2019.04.17 14:06
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2019년 04월 17일
헬스 시작한지 5일하고 오늘 6일차
런닝 30분
다리운동 3 20x3set
팔/가슴 3 20x3
복부 50 1set
옆구리 30x2set
마무리 런닝 30분
프사/닉네임 영역
lrimvh
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4월 17일
· 4월 17일 예정
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
4월 17일 예정
0
37
lrimvh
아무 것도 안바꾸고 호박즙만 더하기
0
88
5만빼고끝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
lrimvh
04.17 14:10
식이조절
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lrimvh
04.17 14:10
유산소 확실하게
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lrimvh
04.17 14:10
복부운동 열심히
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lrimvh
04.17 14:10
이번달안 3kg목표
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lrimvh
04.17 14:10
체지방 -0.2kg
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동