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  • 안지니
  • 초보2019.04.17 21:0584 조회0 좋아요
Q.1일 1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일 1식 하시는 분들 주로 어떤 음식 드시나용?

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  • 안지니
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.18 07:06
  • 전 한달에 2번 하고 있는데...균형잡힌 탄단지 식단으로 먹고 있어요. OMAD 하심 정말 잘 챙겨 먹어야 합니다. 아래 링크는 저의 OMAD 식단 중 하나요. 참고 하세요.
    https://youtu.be/-VGR4rdQUHI
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