- 51kg까지!!!!
- 입문2019.04.26 13:35192 조회0 좋아요
한달에 생리 두번하신 분 계신가요?
이번달에 생리를 두번 하네요 ㅠㅠ 과도하게 절식하면 생리를 안한다던데 오히려 두번하는 경우도 식단에 문제가 있기 때문인가요? 걱정되네요.. 원래 주기는 4월 5-10일에 했어요! 전에 너무 덜 먹은 것 같아서 생리 끝나고부터 한 2주가량 기초대사량 재고 트레이너쌤이 정해준 식단으로 1300-1500 정도로 맞춰서 먹고 있거든요. 전에는 그저 적게 먹으면 빠지는 줄 알고 1000 이하로 제한 했구요. 식사량도 늘리고 단백질도 엄청 챙겨 먹는데 생리를 갑자기 한달에 두번 하니까 뭔가 또 잘못 됐나 싶어요. 비슷한 경험 있으신 분 계세요?
1
112
공감 0
신고 0
