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  • 포뇨소스케
  • 초보2019.04.29 11:50177 조회0 좋아요
Q.정체기는 극복 어떻게 하세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기는 얼마나 가나요ㅠㅠ

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초보
  • 라떼홀릭쿠
  • 04.29 16:01
  • 사람마다 달라요ㅜㅜ 막 3개월 가는 사람도 있더라구요. 먹을걸 줄이는건 몸에 무리가 가니 운동패턴이나 강도를 조절해보세요!
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