- 쏘야쏘야
- 초보2019.04.30 03:09110 조회0 좋아요
다이어트 한달차
마침내 54kg 돌입... 이제 반내림해서 50키로 초반이라고 할 수 있어요!!! (이건 무슨 억지 ㅋㅋㅋㅋ)
저번 주에는 칼로리 카운팅이였는지 생리전증후군이였는지 폭식욕구가 너무너무 심했어요.
그런데 신기하게 칼로리 카운팅 멈추니까 폭식욕구도 줄어들고 ㅋㅋ
폭식/과식하면 운동할 힘이 생긴거라고 생각하고 운동할래요.
요즘에는 아침도 간단하게 챙겨먹고 (주로 프로틴셰이크) 물도 많이 마시려고 해요.
생각보다 페이스가 너무 느리긴한데 사람들마다 페이스는 다른거니까요...
지금은 그냥 건강하게 먹고 긍정적인 바디이미지 가지기를 목표로 하고 달려갈래요.
다들 화이팅이에요!
저번 주에는 칼로리 카운팅이였는지 생리전증후군이였는지 폭식욕구가 너무너무 심했어요.
그런데 신기하게 칼로리 카운팅 멈추니까 폭식욕구도 줄어들고 ㅋㅋ
폭식/과식하면 운동할 힘이 생긴거라고 생각하고 운동할래요.
요즘에는 아침도 간단하게 챙겨먹고 (주로 프로틴셰이크) 물도 많이 마시려고 해요.
생각보다 페이스가 너무 느리긴한데 사람들마다 페이스는 다른거니까요...
지금은 그냥 건강하게 먹고 긍정적인 바디이미지 가지기를 목표로 하고 달려갈래요.
다들 화이팅이에요!
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