view-top
-adiosyunaqueen
입문
2019.05.04 01:40
208 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
간헐적단식 키토제닉 다이어트 하려고 하는데
플랜 짜보니까 전하루에 800칼로리 섭취하라고 나오고 운동으로 소모해야 하는 칼로리가 1300정도 되는데 실제로 짠 식단칼로리가총 500~550될 거 같고 운동칼로리가 600정도로 나오는데 실패라고 뜨거든요,..? 왜 이러는지...? 운동은 근력운동으로 집에서 1시간 20분정도 하고 걷기운동 1시간 20분정도 하려고요
프사/닉네임 영역
-adiosyunaqueen
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘부터 진짜로 다이어트 선언!!!
0
79
하잉잉이
현재 46.6 찍은 바프 일주일앞둔 헬린이입니당
0
215
민트보영
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
뜨루뜨뚜
05.04 22:25
800이면 너무 힘들지 않나여ㅠㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
100925
05.04 09:22
^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동