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  • 뿌몰
  • 초보2019.05.04 13:34116 조회0 좋아요
Q.오늘 삼겹살을 먹으러 가는데 샐러드를 추가해서먹을까요 말까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
삼겹살 밥없이 고기만 먹을건데 저녁에 샐러드를 먹을까요 아니면 저녁굶고 공복시간을 늘릴까요? 지방섭취가 많으니 견과류도 안되겠죵?? ㅜㅜ

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궁금증 도와주세요ㅜㅡㅜ
7 165 밍찌^o^
런닝머신 뛸때 너무 심심한데
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다신
  • 난라브
  • 05.05 10:47
  • 점심때도 배부를만큼만 적당히 드시고, 저녁에 샐러드 드시면 좋겠네요. 야채가 오히려 들어가줘야 장에 더 좋을거같아요^^
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