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  • 감떡
  • 정석2019.05.05 20:46118 조회0 좋아요
Q.밥먹고 나면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁으로 고구마2개 계란2개 방울토마토6개 아몬드브리즈1잔 먹었는데 0.6kg 늘어나 있네요
밥먹고 나면 다들 어느정도나 늘어나세요?
밥먹고 나면 몸무게가 늘어나는건 당연한건데 너무 많이 늘어나는거 같기도 해서... 제가 많이 먹어서 그런건지...

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  • 감떡
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초보
  • 후로로렭
  • 05.06 12:34
  • 음식 먹은 후 몸무게가 올라가는 건 당연해요. 물만 100ml 마셔도 몸무게 0.1kg 늘어나있어요. 그러니 하루에 여러 번 재지 마시고 아침에 일어나서 공복일 때마다 재시는 게 좋아요. 왜냐하면 매일 물마시는 양이나 음식섭취량이 같지 않으니까요
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정석
  • 다욧1a
  • 05.05 23:11
  • 전 500g정도요.많이 먹은 날은 1킬로요.
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