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  • 수려한신
  • 입문2019.05.06 20:53172 조회0 좋아요
Q.현미밥도 안먹는게 좋은거죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배고픔 때문에 힘들겠지만 하루에 탄수화물20g이하로

먹는게 2개월 정도까지는 괜찮다고 하던데 현미밥 반공기

에 43g정도 들어있다고 하더라고요 저탄수화물 식단으로

해볼생각인데 문제 없겠죠?

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다이어트 부작용 어떡하죠 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 05.07 09:20
  • 아뇨 탄수화물은 필수이자 1차적인 에너지에요...20그람 이하로 먹는게 괜찮다고 대체 누가그러나요? 하루에 밥한공기 정도 양은 드세요.
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초보
  • 후로로렭
  • 05.06 22:11
  • 저탄수화물이어도 하루 최소 100g은 섭취해야한다고 네이버에 나오네욤..
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