view-top
  • 유댕이이
  • 초보2019.05.07 00:5277 조회0 좋아요
Q.식욕
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕 너무 참기힘들때 어떻게 하시나요??

프사/닉네임 영역
  • 유댕이이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마
2 91 유댕이이
살빠지면 y존도 빠지나요?
1 188 몰량이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 후로로렭
  • 05.07 12:47
  • 저는 식간에 뭐가 자꾸 먹고싶으면 곧 있으면 식사시간이니까 참자 하고 참는데, 점심이랑 저녁은 공백이 더 길어서 간식 하나 추가했어요. 과자이런거 말고 건강한 음식으로. 그러면 좀만 참았다가 간식먹으면 금방 또 저녁식사 시간이다 생각하게 되어서 좀 더 잘 참아지더라구요. 아니면 양치질하거나 낮잠 자거나 해오ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 날쌘민이
  • 05.07 08:07
  • 저도 이게 제일 힘든건데 현재는 뭐.. 목으면 안된다는 강박보다 편하게 마름 먹으니 덜하긴 하구요. 적당한 운동이 오히려 식욕 감퇴에 도움이 많이 되던데요. 저의 경우는 속보로 50분에서 한시간 운동을 했더니 덩달아 식욕도 없어지더라는...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동